5060 액티스시니어
2025년 60대 정상 혈당수치 완벽 가이드: 공복·식후 기준과 관리법
"> 2025년 기준 60대 정상 혈당수치는 공복 시 70~100mg/dL, 식후 2시간 140mg/dL 미만입니다. 100~125mg/dL은 ‘당뇨 전단계’, 126mg/dL 이상은 당뇨병으로 진단됩니다. 60대는 대사 기능이 저하되고 인슐린 감수성이 떨어지므로, 정기적인 혈당 측정과 식습관 관리가 필수입니다. → 2025년 60대 정상 혈당수치 완벽 가이드 ← "> → 2025년 60대 정상 혈당수치 완벽 가이드 ← 60대가 되면 “혈압은 괜찮은데 혈당이 좀 높네요”라는 말을 자주 듣습니다. 이는 노화와 함께 인슐린 분비가 감소하고 근육이 줄어들면서 당을 에너지로 소비하지 못하기 때문입니다. 특히 2025년 현재, 국민 3명 중 1명이 혈당 이상 위험군으로 보고될 만큼 혈당 관리의 중요성이 커졌습니다..
